كتابخانه مراكز مشاوره اسلامي سماح
جمعه ۷ اردیبهشت ۱۴۰۳
| شماره‌ی ثبت | 569 |
|---|---|
| نام سند | تمرينات عملي براي رسيدن به آرامش و كاستن از استرس |
| مؤلف | ديويس، مارتا، 1947 - م. Davis, Martha |
| مترجم | قراچه‌داغي، مهدي، 1326 -، |
| موضوع اصلی | فشار رواني -- كنترل، آرامش و آسايش |
| ناشر | تهران: آسيم، |
| سال انتشار | 1390. |
| وضعیت ظاهری | 264ص.: مصور ، جدول. |
| شابک | 978-964-418-517-5: |
| رده‌بندی کنگره | 1390، 9ن9د/785، RA، |
| رده‌بندی دیوئی | 155/9042 |
| موضوعات | فشار رواني -- كنترل، آرامش و آسايش |
| مجلد | 1 |
| نسخ | 1 |
| مدت امانت | روزانه |
| محــل سند | |
| یادداشت | عنوان اصلي: The relaxation and stress reduction workbook,5th.ed,2000.، كتاب حاضر نخستين‌بار تحت عنوان"نه طريقت اسرارآميز (و آرام‌بخش): مدي‌تيشن، خودهيپنوتيزم، ريلاكس‌شدن پيشرونده،..."و نيز "خودآموز آرام‌سازي و كاهش فشار رواني" منتشر شده است.، اين كتاب در سال 1398 تجديد چاپ شده است. |
| قیـمت | 55000 ريال |