كتابخانه مراكز مشاوره اسلامي سماح
جمعه ۱۰ فروردین ۱۴۰۳
شمارهی ثبت | 1313 |
---|---|
نام سند | تمرينهايي براي اضطراب و آموزش ... يادداشتهاي اضطراب ...: تكنيكها و تمرينهاي مبتني بر ذهن آگاهي، براي كاستن از فشار روحي و خلاصي از اضطراب در هر وضيعتي كه هستي |
مؤلف | سوئيت، كورين Sweet, Corinne |
مترجم | بافنده، فرخ، 1357 - ، |
موضوع اصلی | اضطراب ، Anxiety، فشار رواني -- كنترل، Stress management |
ناشر | تهران: پندار تابان، |
سال انتشار | 1398. |
وضعیت ظاهری | 212 ص.: مصور؛ 14/5×21/5 سم. |
شابک | 978-600-8593-83-6 : |
ردهبندی کنگره | 1398، 9س58الف/575، BF، |
ردهبندی دیوئی | 152/46 |
موضوعات | اضطراب ، Anxiety، فشار رواني -- كنترل، Stress management |
مجلد | 1 |
نسخ | 1 |
مدت امانت | روزانه |
محــل سند | |
یادداشت | عنوان اصلي:Anxiety journal : exercises to soothe stress and eliminate anxiety wherever you are. |
قیـمت | 495000 ريال |